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Dein persönlicher Notfallplan
Für Momente, in denen sich eine Krise anbahnt: Hier steht, was dir hilft und wen du anrufen kannst.
Füll ihn aus, solange es dir gut geht, und bewahr ihn griffbereit auf.
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Zum Ausdrucken oder direkt am Computer ausfüllen.
Diesen Plan kannst du auch in der coobi App ausfüllen und ansehen.
coobi care entdecken →Notfallnummern (Deutschland)
Dieser Plan ersetzt keine Behandlung oder professionelle Hilfe.
Falls du professionelle Hilfe suchst, kannst du diese unter den folgenden Nummern finden.
- Akuter Notfall112
- TelefonSeelsorge (kostenlos, rund um die Uhr)0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123
- Notfalltelefon Sucht0180 365 2407
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst116 117
- Hilfsangebote in anderen Ländernfindahelpline.com